Fit durch den Winter

Shownotes

Gaby’s Powerdrink zur Stärkung des Immunsystems 1 TL Honig, 1 TL Leinöl, 1 TL frisch gepresster Zitronensaft, ½ TL Kurkuma, 1 Prise Pfeffer, alles in einem Glas verrühren, 150 ml Karottensaft, 50 ml Apfelsaft und 50 ml frisch gepresster Orangensaft dazugeben und nochmals kräftig verrühren und anschließend gleich genießen.

Gaby Schmid

Gesundheits- und Ernährungsberatung Lebe leichter Coach Darmfachberatung Fastenbegleitung

https://www.gabyschmid.de Handy: +49 175 5559207 Instagram: gabyschmid68

Kommentare (1)

Birgit Köhnlein

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Liebe Gaby, Liebe Heike, das war und ist wieder ein interessanter Podcast. Genau so ist es mit dem Zucker. Wenn dieser reduziert wird arbeitet unser Immunsystem viel besser. Deswegen esse ich phasenweise keinen Zucker und setze ihn ansonsten auch sehr reduziert ein. Außer in der kommenden Advents- und Weihnachtszeit. Da locken Plätzchen, Stollen & Co. Fruchtige Grüße Birgit

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